✅ Присоединиться к нашему курсу СТОП ТРЕВОГА -
https://clck.ru/3PTZmV Как перестать волноваться и справиться с тревогой? В этом видео врач-психиатр Василий Шуров расскажет о шести главных ошибках, которые усиливают стресс и приводят к тревожным расстройствам. Вы узнаете, почему тотальный контроль, фиксация на негативе, сравнение себя с другими, прокрастинация, нездоровый образ жизни и игнорирование тревоги ухудшают психическое здоровье. Мы обсудим, как лечение тревоги, психотерапия, терапевтические группы и изменение привычек могут помочь справиться с тревожными состояниями. Как уменьшить влияние негативных мыслей, улучшить стрессоустойчивость и восстановить ментальное здоровье - обо всем этом наше сегодняшнее видео. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео на тему психического здоровья.
00:00 Как перестать волноваться?
00:39 Подписывайтесь!
01:49 Тотальный контроль
07:19 Присоединяйтесь к терапевтической группе и начните новую жизнь сегодня!
08:07 Фиксация на негативе
11:27 Сравнение себя с другими
15:10 Прокрастинация
18:31 Нездоровый образ жизни
21:34 Игнорирование тревоги
24:38 Выводы
👁🗨Смотрите наши видео в VK Видео -
https://vkvideo.ru/@narkologiceskaya.klinika/all📌Зарегистрироваться на бесплатный семинар с доктором Шуровым «Жизнь без тревоги: практические шаги к счастью и эмоциональной свободе» -
https://clck.ru/3G37hU 💥 Купить комплекс микроэлементов BIOBORO АНТИСТРЕСС от Василия Шурова здесь 👉 -
https://shop-bioboro.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=oshibkitrev🔥 Ознакомиться со всеми продуктами доктора Шурова можно по ссылке 🔥 -
https://clck.ru/3Fw3b2✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал ShurovHelp:
https://t.me/+3dmZ3w17Ta40ZjRi🔥 Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" 👉
https://www.chitai-gorod.ru/product/nad-propastyu-ne-rzhi-zapiski-narkologa-2979244?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=0💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC9Nr66-gj9tao60lSP-pPtg/join✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен:
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5e5e195e23f6716bacbc570a❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: perviy-shag-msk@yandex.ru
🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@gmail.com
Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
https://stranaprotivnarkotikov.ru👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
https://psychiatr.clinic👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
https://anonim-alco.ru🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
https://instagram.com/klinika_dr.shurova?utm_medium=copy_link☑️ Twitter
https://twitter.com/aleksei19873103☑️ Facebook
https://www.facebook.com/klinikaperviyshag☑️ VK
https://vk.com/narkologiceskaya.klinika☑️ Одноклассники
https://ok.ru/klinikaperviyshag#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма