▶️ Зарубежная карта за 15 минут по ссылке:
https://t.me/kopibank_bot?start=83946780230▶️ Подборка ТОП-книг по финансовой грамотности и бизнес-мышлению в закрепе:
https://t.me/max_shakhovВладимир Алипов — учёный-нейробиолог, врач, сотрудник New York University, автор и ведущий YouTube-канала Dysphorra.
Бесконечный скролл, короткие ролики, навязчивые алгоритмы. Замечали, что после часового скролла ТикТока появляется тревога или опустошение? Обсудим в подкасте, перестраивает ли короткий контент наш мозг? Влияет ли на концентрацию, мотивацию? Может ли усилить депрессию? Разберем научные исследования о том, как короткие видео влияют на дофамин и психику, а также обсудим способы восстановления и как себя защитить от печальных последствий.
▶️ Мой Telegram-канал:
https://t.me/max_shakhov▶️ Почта для сотрудничества: advshakhov@gmail.com
▶️ Ссылки на гостя:
Ютуб-канал Владимира Алипова: @dysphorra
Телеграм-канал Владимира Алипова:
https://t.me/alipov_shortsТайм-коды:
00:00 - Тизер
00:31 - Вступление
01:20 - Короткий контент вызывает депрессию?
08:31 - Почему мы бесконечно листаем ленту?
15:24 - Как влияет короткий контент на наш мозг?
24:13 - Рост депрессии у подростков
38:54 - Лень и прокрастинация - признак депрессии?
51:20 - Тест работоспособности
53:40 - Как предотвратить депрессию?
58:39 - Могут ли отношения защитить от депрессии?
01:01:45 - Как помочь близкому, у которого есть признаки депрессии?
01:05:38 - Как не отупеть и поддерживать здоровое состояние мозгов?
01:13:12 - БЛИЦ
________
Реклама, ИНН 770208254625, erid: 2VfnxxETgTa