Меня зовут Сергей Морозов, и в этом выпуске я рад представить вам потрясающего эксперта — Михаила Тетюшкина — врач психиатр, нарколог и психотерапевт с более чем 25-летним опытом практической и научной деятельности. Он является основателем и руководителем проекта «Меднаука», который предоставляет доступную информацию о психическом здоровье и предлагает онлайн-консультации.
Мы поговорим о том, как психическое здоровье влияет на нашу жизнь, карьеру и вообще на то, как мы воспринимаем мир вокруг.
В этом подкасте Михаил даст ответы на важнейшие вопросы:
🔹 Что такое депрессия? Как распознать её на ранних стадиях?
🔹 Как справиться с трудными жизненными периодами и кризисами?
🔹 Влияние энергетиков, БАДов, чая и кофе на психику.
🔹 Как избежать цифровой зависимости и не потерять психическое здоровье из-за социальных сетей?
🔹 Можно ли вырастить психически здорового ребенка в условиях постоянных стрессов и внешних факторов?
🔹 Как правильно выбрать психотерапевта и не попасть на некомпетентного специалиста?
🔹 Что отличает успешных людей от обычных, и как психология влияет на их успех?
Мы затронем не только практичные советы, но и поговорим о более глубоких аспектах психологии. Михаил объяснит, как можно выходить из депрессий, избегать стресса и принимать осознанные решения, направленные на улучшение качества жизни.
Я уверен, что эта беседа будет полезной для каждого, кто стремится сохранить психическое здоровье в условиях современных вызовов и стрессов.
📌 Контакты Михаила Тетюшкина:
- Инстаграм*-
https://www.instagram.com/mednauka?igsh=MTN2dGpxMjVkcDV5dA== - Телеграм-канал
https://t.me/mednaukanet Ютуб:
https://clck.ru/S343oСайт:
https://mednauka.net/ ⬇️ Тайм-коды:
00:00:00 — Вступление. Представление Михаила Тетюшкина.
00:01:28 — Что такое счастье? Ответ психиатра.
00:03:30 — Как распознать депрессию? Признаки и симптомы.
00:10:25 — «У меня депрессия» — что делать? К кому обратиться?
00:15:00 — БАДы и их влияние на психику.
00:18:10 — Как улучшить работу мозга?
00:22:56 — Влияние чая и кофе на психическое здоровье.
00:27:45 — Как энергетики воздействуют на психику?
00:29:49 — В здоровом теле — здоровый дух. Это миф или правда?
00:39:29 — Как социальные сети влияют на психику и как избежать цифровой зависимости?
00:48:15 — Медитация и духовные практики. Как они влияют на психику?
00:52:50 — Как выбрать качественного психотерапевта?
00:59:50 — Психология успешных людей. Правда ли, что все богатые люди травмированы?
01:15:09 — Можно ли вырастить психически здорового ребенка?
🔥Реклама, сотрудничество и участие в подкасте:
Телеграм - Анастасия
https://t.me/g_nastuusha🔹 Мой бренд БАДов премиального качества:
https://morzium.mobz.link/WB Мои контакты:
🔹 Телеграм-канал:
https://t.me/morzium🔹 Инстаграм*:
https://www.instagram.com/morozov_world🔹 ВКонтакте:
https://vk.com/morzium🔹 Дзен:
https://dzen.ru/sergey_morozov_zdorovie*деятельность Meta Platforms Inc запрещена на территории РФ
#психология #психиатр #депрессия #антидепрессанты #психотерапия