Научиться медитации у Дады Садананды:
https://meditati.one/svl_aug25_ytv4 — открытый курс «Сознание выдающейся личности» в Телеграм-боте
Полный ПДФ-гайд по йоговскому голоданию:
https://meditati.one/fastbot_yt2_aug25Подписаться на телеграм Урокимедитации:
https://meditati.one/umt_ytПоддержать выход новых видео:
https://meditati.one/dm_youtubeПочему гении совершают роковые ошибки? Может ли голодание стать ключом к ясности ума и духовному озарению? И где проходит тонкая грань между практикой во благо и фанатизмом, разрушающим тело?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, почему Стив Джобс — при всём своём стремлении к чистоте сознания — ушёл так рано. Мы разберём разные формы голодания — сухое, мокрое и интервальное, их влияние на мозг, здоровье и духовное состояние. Вы узнаете, как во время воздержания от еды запускаются процессы обновления клеток, почему повышается нейропластичность и как через голодание можно тренировать волю и выходить на новое качество жизни. Но вместе с пользой есть и риски: фанатизм и игнорирование медицины способны обернуться трагедией.
Противопоказания для шанк-пракшаланы (очищения желудка после голодания с помощью соленого раствора воды):
— Острые воспалительные и обострение хронических заболеваний ЖКТ (гастрит и т.д.) и органов малого таза (эндометрит и т.д.)
— Злокачественные новообразования, послеоперационное состояние
— Артериальная гипертензия
— Менструация
— Беременность
— Лактация
— Кишечные и желудочные кровотечения в анамнезе
— Желчнокаменная болезнь (при наличии камней в настоящий момент)
— Мочекаменная болезнь
— Спайки в брюшной полости
— Повышенная свертываемость крови
— Выраженная варикозная болезнь со склонностью к тромбообразованию
— Распространенный атеросклероз сосудов
— Эпилепсия
Понравилось видео? Подпишись!
——————————————————————————————
урокимедитации.онлайн:
https://meditationsteps.org/youtuber👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект:
https://meditati.one/dm_youtube————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Что помогло Стиву Джобсу стать великим новатором?
01:54 Самый мощная практика для улучшения здоровья и достижения высоких духовных состояний
04:04 Какая йоговская практика помогла Даде Садананде пережить полгода без выходных?
05:03 Почему каждый должен научиться голодать?
07:56 Виды голодания
09:39 Почему сухое голодание помогает достичь состояния вечной молодости?
13:42 Как голодание развивает нейропластичность мозга
17:22 Какие болезни лечит голодание?
18:29 Противопоказания для голодания
21:01 Полная информация о голодании от Дады Садананды
22:18 От чего на самом деле умер Стив Джобс?
23:45 Как начать регулярно медитировать?
24:08 Доведёт ли голод до просветления?
26:46 Как получить мощную работоспособность и физическую энергию?
28:01 Как стать выдающейся и счастливой личностью?
#урокимедитации #голодание #здоровье