Лень или болезнь? 🧠 Врач психиатр Василий Шуров рассказывает, когда лень — это нормально, а когда она может быть симптомом депрессии, СДВГ или эмоционального выгорания. В этом видео вы узнаете, как отличить обычную усталость от признаков психологической проблемы, почему привычка откладывать дела может скрывать тревожность, и что делать, если мотивация исчезла. Василий Шуров объяснит, как работает лень, когда стоит насторожиться и обратиться за помощью, а также поделится простыми лайфхаками и рабочими способами, которые помогут справиться с прокрастинацией и вернуть энергию в повседневную жизнь.
00:00 Чемпионат по лени
01:44 Тут можно подписаться, скушать витаминку, получить помощь или помочь другим
03:52 Это лень или прокрастинация?
06:11 А может это депрессия?
08:02 Или это вообще СДВГ?
09:22 А вдруг это выгорание?
11:17 Или всё-таки тревожность?
12:40 Пять техник преодоления прокрастинации
12:58 Лень и хронический стресс
16:58 Физиологические причины лени
20:48 Как выглядит нормальная здоровая лень?
23:25 Лайфхаки от доктора - как победить лень?
25:32 Как не испытывать чувство вины за лень?
26:54 Выводы
🔥 ЗАБРАТЬ ГАЙД 5 техник преодоления прокрастинации -
https://t.me/+WjoNyt2qCkZlMTcy 💊 Комплексы микроэлементов Bioboro от доктора Шурова ЗДЕСЬ👉 -
https://bioboro.mobz.click/stress👁🗨Вы сами или ваш близкий зависим? Получите БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ с нашими специалистами -
https://clck.ru/3P6Poh 🤝 Хочешь избавиться от зависимости? Новая программа онлайн-реабилитации ! Профессиональная помощь 👉 -
https://clck.ru/3P6Pst 💥Ваш близкий зависим? Вы устали и ищете выхода? Помощь РОДСТВЕННИКАМ зависимых! 🔥 -
https://clck.ru/3P6Q7U 📚 Приобрести книгу АНТИСТРАХ -
https://www.ozon.ru/product/antistrah-ot-trevogi-k-deystviyu-tvoi-instrumenty-dlya-novoy-realnosti-pronina-anna-shurov-vasiliy-2583250741/?at=BrtzjDVXMigJGY99cpww97NFDnw22Mu9gw7MVivWkQ55🤝 Узнать больше о благотворительном фонде МЫ - ВЫБРАЛИ ЖИЗНЬ:
Tг канал:
https://t.me/VybraliZhiznСайт:
https://myvybrali-zhizn.ru ✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал:
https://t.me/klinika_dr_shurova✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен:
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5e5e195e23f6716bacbc570a❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: perviy-shag-msk@yandex.ru
🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@gmail.com
Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
https://stranaprotivnarkotikov.ru👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
https://psychiatr.clinic👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
https://anonim-alco.ru🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
https://instagram.com/klinika_dr.shurova?utm_medium=copy_link☑️ Twitter
https://twitter.com/aleksei19873103☑️ Facebook
https://www.facebook.com/klinikaperviyshag☑️ VK
https://vk.com/narkologiceskaya.klinika☑️ Одноклассники
https://ok.ru/klinikaperviyshag#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #lv #ps