ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ: вопрос-ответ.

Алкоголь помогает социализироваться, снять стресс, раскрыть творческое мышление... Или нет? Рассказываю свою историю отношений с алкоголем, и что нейронаука говорит на этот счёт.

Упомянутые видео:

Межмозговая синхронизация https://youtube.com/shorts/7Z2gkvxeqsQ
Влияние окружения: https://youtu.be/2ARTXiM8k4s
ГАМК и Дофаминовая зависимости https://youtu.be/OeyjCmDf9Xw


Больше материала в открытом доступе:

✔️Telegram https://t.me/aleksandratet (если Вам хочется больше знаний и уютного общения со мной)
✔️Tik-Tok https://www.tiktok.com/@aleksandrateterina
✔️Instagram https://www.instagram.com/aleksandratet1
✔️Дзен https://dzen.ru/aleksandratet

00:00 Интро
00:29 Что стало с окружением?
08:51 Мои режимы
10:17 Была ли тяга к алкоголю?
14:35 Лёгкая переносимость - хорошая генетика?
17:50 АллеЛи генов
17:11 Сколько папе лет?
18:20 1-2 бокала - не повредят?

Добро пожаловать на путь осознанности 👁


С уважением,
Александра Тетерина ❤️

#алкоголь #алкогольнаязависимость #нейронаука #установки #самопомощь #ограничивающиеубеждения #когнитивныенейронауки #нейрокогнитолог #психология #осознанность