Почему Омега-3 «не работает» и как понять, что вам её не хватает. Кому нужна, а кому нет.
Published at : 14 Dec 2025
В этом видео я, Ксения Новак, врач с 25-летним стажем, по-человечески разбираю, когда Омега-3 действительно нужна после 40, а когда можно обойтись без добавок. Мы разберём:
3 признака, что вашему организму остро не хватает Омега-3
4 причины, почему капсулы «не работают» и деньги летят в трубу
как выбрать добавку: что смотреть на этикетке и какая доза реально имеет смысл
что такое Омега-3 индекс и почему без этого анализа вы стреляете вслепую
В конце видео покажу свой реальный анализ Омега-3 и расскажу, какие цифры должны насторожить и какие можно считать целевыми.
Почта для личного общения с Ксенией Новак: dr.novakk@mail.ru
По вопросам рекламы и связи с админом: pr.press.novak@mail.ru
⚠️ Видео не заменяет очную консультацию врача, а даёт ориентиры, какие вопросы стоит задать своему специалисту и на какие анализы обратить внимание.
Напишите в комментариях, принимаете ли вы Омега-3 и чувствуете ли эффект? Ваш опыт поможет другим зрителям не выбрасывать деньги зря. Если тема здоровья без мифов вам близка — ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Впереди ещё много честных разборов про витамины, БАДы и анализы после 40.
#омега3, #здоровьепосле40, #сердцеисосуды, #суставы, #рыбийжир, #анализыкрови, #бад, #диетаврача, #женскоездоровье, #мужскоездоровье, #долголетие, #профилактика, #холестерин, #инсулинорезистентность, #ксенияновак