СОЦИАЛИЗАЦИЯ: 4 этапа преодоления одиночества

Социализация важна многим людям — ведь социальная изоляция (она же — одиночество) очень вредит здоровью и переживается очень тяжело. Как же выйти из раковины своего дома и начать общаться с людьми? Все подробности — в этом видео.

Мой Телеграм — https://t.me/zygmantovich_pavel

Оглавление:
00:00 — Выйти из дома и найти друзей
00:19 — Бегство от общества?
07:05 — План социализации
08:13 — Социальное спокойствие
14:46 — Где и как знакомиться
25:41 — Как стать приятелями?
37:04 — Будем дружить?
42:46 — А как же любовь?
45:51 — Деталь, которая всё портит

ИСТОЧНИКИ:
- Обзорная статья про хикикомори — https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/pcn.12895
- Хикикомори в Испании — https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0020764014553003
- Социальная тревога — https://mct-institute.co.uk/social-anxiety-disorder/
- Видео про комплименты — https://youtu.be/5x29bcYKoMM
- «Социальная психология» Д. Майерс: «Результаты экспериментов подтверждают вывод о том, что позитивные действия в чей-либо адрес усиливают симпатию к этому человеку».
- Теория социального (равного) обмена — https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-94-007-6772-0_3
- Опрос в моём сообществе — https://www.youtube.com/channel/UCzExfT3SdmNN-LNYXYHq2nw/community?lb=Ugkx3tz-Dn-3a75xR_vW6YSxuJkKr60fjPW3

Видео, упомянутое в конце — https://youtu.be/K6Jsq1W3o84

Плейлист «Психология общения» — https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqwrC9hzI6lYV3iK0-EHmRx


Звуки взяты с сайта https://zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов https://pixabay.com и https://www.pexels.com


Мой сайт — http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук — https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт — https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм — https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich

Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Социализация у большинства людей происходит как бы сама собой. Раз — и вот у тебя уже друзья-товарищи и приятелей целый мешок. Но как быть тем, у кого не получилось социализироваться спонтанно и без усилий? Как быть, если одиночество замучило, но не знаешь, как от него избавиться. Специально для таких случаев я записал это видео. Прошу к столу!


Видео: https://youtu.be/-L7vxOtDheU
Канал: https://www.youtube.com/c/pavelzyg

Для удобства поиска — хикикомори, социализация, теория социальных обменов.