Павел КРЕЙНИС - пауэрлифтер, тренер, эксперт по жиму лежа, многократный ПОБЕДИТЕЛЬ турниров под эгидой разных федераций и просто очень интересный собеседник.
Сегодня говорили о:
00:00 - Intro
01:40 - Про маленького "пиздюка" и Валерия Шария
03:10 - Тяжелоатлетам жать лежа запрещено!
04:04 - Про "олдскульные" тренировки и мастера спорта
05:18 - Бодибилдинг не совсем вид спорта... В нем нет спортивных качеств
06:40 - Про бритье ног, жопы и бодибилдинг
08:45 - Субкультура пауэрлифтинг, Луи Симонс и знания
10:00 - Что такое силовой навык?
11:45 - Потолок мотивации. Что я за это получу?
13:10 - Комьюнити и андерграунд
14:10 - Про современный фитнес и нарциссические личности
15:30 - Когда тебя забывают...
17:30 - Переезд в Москву. Начать с нуля.
19:30 - Тренер - клиент и правила индивидуального тренинга
23:30 - На что хватает тренерских денег. 2 000$ за 5 лет.
24:50 - Показатели успешного успеха
26:30 - Не могу устроиться на работу тренером
28:50 - Элитный фитнес-центр и чувство справедливости
30:00 - Самая большая мотивация
31:30 - Нужна ли анатомия и физиология тренеру?
35:30 - Можно ли выбирать клиентов?
37:30 - Дичь, "умный" фитнес и критическое мышление
41:20 - Мир идет по пути упрощения...
43:20 - Креатин, фарма и результаты в зале
45:30 - Сон. Что делать и кто виноват. Дельные советы.
48:00 - Есть чтобы жить... Чревоугодие.
50:50 - Избалованный мозг и современное кино
52:30 - Пицца, смирение, кайф и ...
54:20 - Дисциплина навык или врожденное качество?
57:10 - Бодибилдинг и пауэрлифтинг - это спорт психологически травмированных людей
01:01:00 - Есть ли свобода выбора?
🎬 YOUTUBE - канал Павла КРЕЙНИСА -
https://www.youtube.com/@UCWjJ72nQut7CmvlIW3Dy0rA 📲 INSTAGRAM Павла КРЕЙНИСА -
https://www.instagram.com/pavel.kreinis📌 Одежда FREEDOM CREW
- WB -
https://www.wildberries.ru/brands/312199065-freedom-crew📌 INFERNO STYLE
- WB -
https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style- OZON -
https://ozon.ru/category/inferno-style-odezhda/📍 ФИТМАНИЯ КИНО -
https://www.youtube.com/channel/UC3cWBRDZJHSC8GIs6HbxLFQ📲 Мой INSTAGRAM -
https://www.instagram.com/ironclan78