ตั้งหลักชีวิตใหม่ ยิ่งรู้จักตัวเองชีวิตยิ่งง่าย | เกลา x จ๊ะจ๋า พริมรตา

Published at : 14 Dec 2025

เมื่อเราโตขึ้น ชีวิตกลับไม่ได้ง่ายขึ้นอย่างที่คิด
หลายครั้งที่ความเหนื่อย ความสับสน หรือความรู้สึก “ไม่เป็นตัวเอง”
ค่อย ๆ กลืนเราไปโดยไม่รู้ตัว จนวันหนึ่งเราต้องถามตัวเองว่า
"หรือที่ชีวิตมันยาก เพราะเราโตขึ้นแต่เป็นตัวเองน้อยลง?"
.
ในบทสนทนานี้ “จ๊ะจ๋า พริมรตา เดชอุดม” ชวนเรากลับมามองเข้าไปข้างใน
ค่อย ๆ สำรวจตัวเองใหม่อย่างประณีต ผ่านเรื่องราวชีวิต งานฝีมือ ความสัมพันธ์ และบทเรียนทางใจที่เธอเก็บมาระหว่างทาง
เพื่อให้เข้าใจว่า การรู้จักตัวเอง ไม่ได้เป็นแค่คอนเซ็ปต์สวย ๆ แต่เป็นทักษะที่ทำให้ "ชีวิตง่าย" ขึ้นได้จริง
.
สารบัญคลิป จ๊ะจ๋า พริมรตา เดชอุดม

[00:00] Highlight
[01:51] อัปเดตชีวิต
[02:54] ทำไมถึงชอบ “ งานฝีมือ ”
[03:45] ทำงานฝีมือ ฝึกนิสัยอะไรบ้าง?
[10:36] เคยคิด “ โทษคนอื่น ” ไหม?
[14:31] “ ชีวิตที่ประณีต ” เป็นยังไง?
[21:41] “ นิสัย ” ที่เพิ่งค้นพบ
[33:39] “ นิสัยที่ไม่เปลี่ยน ” ชีวิตไม่เป็นแบบนี้
[41:22] เรื่องที่ “ ยอมไม่ได้ ”
[50:02] “ อยากเปลี่ยน ” นิสัยคู่ชีวิตบ้างไหม?
[51:59] “ การเกลาตัวเอง ” สำคัญยังไง?

Shot by : Sirikorn Likhitsamphan (Petch), Jaruwit Komwet (Net), Wachiraya Ritthimarn (June)
Interview and Supervise by : Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by : Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by : Siriwan Chongsomjit (Miw)
Design by : Siriwan Chongsomjit (Miw)
Description by : Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : https://shopee.co.th/klaoshopth
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 https://www.youtube.com/@klaoshow

กด Subscribe 👉🏻 https://www.youtube.com/@klaoshow https://www.youtube.com/@klaoshowplus เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : https://www.facebook.com/klaoshow
📌Instagram : https://www.instagram.com/klaoshow/
📌TikTok: https://www.tiktok.com/@klaoshow
📌Line OpenChat : https://bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : https://apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : https://spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : https://bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : https://www.blockdit.com/klaoshow