คุณกำลังหายใจ...
แต่คุณกำลังหายใจ "ผิด" อยู่หรือเปล่า?
ความผิดพลาดเล็กๆ ที่เราทำซ้ำกว่า 20,000 ครั้งต่อวัน
อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้สมองคุณตื้อ
เครียดสะสม และที่น่ากลัวที่สุด
คือการสร้างสภาพแวดล้อมที่ "เซลล์มะเร็ง" ชื่นชอบ
Podcast นี้ ไม่ใช่การสอนศาสนา
แต่คือการเดินทางที่จะพาคุณดำดิ่งสู่โลก
ของวิทยาศาสตร์การแพทย์รางวัลโนเบล
เพื่อถอดรหัสภูมิปัญญา 2,500 ปีของพระพุทธเจ้า
ที่เรียกว่า "อานาปานสติ" ค้นพบว่าเทคนิค
การหายใจที่ถูกลืมเลือนนี้ สามารถเปลี่ยนร่างกายคุณ
ให้เป็นโรงงานผลิตยาที่ดีที่สุดในโลกได้อย่างไร
References :
- Bohr, C., Hasselbalch, K. A., & Krogh, A. (1904). Über einen in biologischer Beziehung wichtigen Einfluss, den die Kohlensäurespannung des Blutes auf dessen Sauerstoffbindung übt. Skandinavisches Archiv für Physiologie, 16(1), 402-412.
- Warburg, O. (1931). The Metabolism of Tumours. Nobel Lecture.
- Ignarro, L. J., Buga, G. M., Wood, K. S., Byrns, R. E., & Chaudhuri, G. (1987). Endothelium-derived relaxing factor produced and released from artery and vein is nitric oxide. Proceedings of the National Academy of Sciences, 84(24), 9265-9269.
- Lazar, S. W., Kerr, C. E., Wasserman, R. H., Gray, J. R., Greve, D. N., Treadway, M. T., ... & Fischl, B. (2005). Meditation experience is associated with increased cortical thickness. Neuroreport, 16(17), 1893.
- Lipton, B. H. (2005). The Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness, Matter & Miracles. Hay House, Inc.
- Nestor, J. (2020). Breath: The New Science of a Lost Art. Riverhead Books.
- Blackburn, E. H., & Epel, E. S. (2017). The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer. Grand Central Publishing.
#อานาปานสติ #วิทยาศาสตร์ #สุขภาพ #พอดแคสต์ #ธรรมะ #การหายใจที่ถูกต้อง #เซลล์มะเร็ง #ออกซิเจน #TheBohrEffect #TheWarburgEffect #NitricOxide #VagusNerve #Epigenetics #ชะลอวัย #สมาธิ #ลดความเครียด #เพิ่มออกซิเจนในเลือด #รักษาภูมิแพ้ #วิธีแก้แพนิก #นอนไม่หลับ #พุทธศาสนาเชิงวิทยาศาสตร์ #จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว #Podcast #Health #Science #Meditation #BreathingTechniques #Antiaging #CancerOxygenTherapy
------------------------------------------
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง "นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya" พื้นที่แห่งการตื่นรู้ ที่ผสมผสาน "พุทธปัญญา" เข้ากับ "จักรวาลวิทยา" "วิทยาศาสตร์ทางจิต" และ "เรื่องราวปาฏิหาริย์" เพื่อยกระดับจิตวิญญาณของคุณให้สูงขึ้น ฟังเพลิน เข้าใจง่าย และนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
👇 เลือกฟัง Podcast และเรื่องเล่าตามหมวดหมู่ที่คุณสนใจได้ที่นี่ 👇
🎧 1. วิทยาศาสตร์ทางจิต & ควอนตัมธรรมะ (Mind Science) เจาะลึกความลับจักรวาล กฎแรงดึงดูด และพลังจิตอธิบายด้วยหลักพุทธ 👉 [
https://youtube.com/playlist?list=PLtlcRC-BBX4Tk-J29eTUvteZZPS_thCdE&si=uF9qHCk5yi6tMDMS]🎧 2. พุทธประวัติ & เรื่องเล่าสมัยพุทธกาล (Buddhist Stories) ย้อนรอยตำนาน ประวัติพระพุทธเจ้า และพระอรหันต์ที่หาฟังยาก 👉 [
https://youtube.com/playlist?list=PLtlcRC-BBX4ToMJIgIgNusgPrciuXkHR-&si=36_IQVslFausUJsF]🎧 3. บทสวดมนต์ & คาถาพลิกชีวิต (Chanting & Mantras) รวมบทสวดมนต์ฟังก่อนนอน สวดมนต์แก้กรรม และคาถาศักดิ์สิทธิ์ 👉 [
https://youtube.com/playlist?list=PLtlcRC-BBX4RO5p4L7sfYLEYCbu6gP1Ul&si=A4OLCkm6tA7m5h8_]🎧 4. การฝึกสมาธิ & พัฒนาจิต (Meditation Guide) แนวทางการปฏิบัติภาวนา เทคนิคการทำสมาธิสำหรับคนยุคใหม่ 👉 [
https://youtube.com/playlist?list=PLtlcRC-BBX4Q3_q7rEWJDNOamJhN2OOD1&si=3w4u5pFH_pJcirhn]🎧 5. เรื่องลี้ลับ & กฎแห่งกรรม (Mysteries & Karma) เปิดตำนานพญานาค ภพภูมิ และกฎแห่งกรรมที่วิทยาศาสตร์อาจตอบไม่ได้ 👉 [
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtlcRC-BBX4RKFdO5Ykt0MNeSBh6bslex]🔔 อย่าลืมกดติดตามและกดกระดิ่ง เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ ที่จะช่วยเติมเต็มปัญญาและพลังใจให้คุณในทุกๆ วัน
ขอให้ทุกท่านเจริญในธรรม และมีจิตที่ตื่นรู้ นะโมพุทธายะ 🙏
#นะโมพุทธายะ #NamoBuddhaya #ธรรมะ #สวดมนต์ #กฎแห่งกรรม #วิทยาศาสตร์ทางจิต #จักรวาลวิทยา #พุทธประวัติ