7 พอดแคสต์ ฝึก Mental Fitness เหนื่อยได้ แต่ใจอย่าพัง #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

ใจเหนื่อย ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ
แต่อาจแปลว่า “ถึงเวลา” ที่เราต้องดูแลมันจริงๆ
ในวันที่โลกเร่ง แต่ใจเราช้าลง…
การฝึก Mental Fitness
คือวิธีที่จะทำให้เรายังยืนอยู่ได้
แม้ทุกอย่างจะไม่ง่ายเหมือนเดิม
.
Longplay ตอนนี้เรารวมไว้ให้แล้ว
กับ 7 พอดแคสต์ #สรุปหนังสือ ที่จะช่วยคุณฟิตร่างของใจ
ฝึกความยืดหยุ่นทางอารมณ์
จัดการความเครียด
และกลับมาเป็นตัวเองที่มั่นคงกว่าเดิม
.
ลองฟัง แล้วคุณจะรู้ว่า “ใจแกร่ง” ไม่ใช่เกิดจากความนิ่ง แต่มาจากการฝึก
.
.
#mentalfitness
#สรุปหนังสือ
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial
Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co
Twitter: https://twitter.com/Mission2MoonTH
YouTube: https://www.youtube.com/@MissionToTheMoonMedia
TikTok: https://www.tiktok.com/@missiontothemoon.co
SoundCloud: https://soundcloud.com/missiontothemoon
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon