💊 Заказать витамины и БАДы BOOST LIFE:
WB –
https://boostlife.mobz.click/wbboostlifeOZON –
https://boostlife.mobz.click/ozonboostlife👉Записаться в академию нутрициологии «Нутримания»:
https://clck.ru/3Q7WUfСсылка на видео "Я отказался от этих продуктов":
https://www.youtube.com/watch?v=WwJ_n0-vldkВ новом выпуске я объясню, почему холестерин — не враг, и как держать ЛПНП в целевых значениях без паники и мифов. Разберём, когда питание помогает лишь на 20%, зачем нужны омега-3, эзетимиб и урсодезоксихолевая кислота, кому показаны статины и как контролировать их побочки. Покажу современные альтернативы: моноклональные антитела к ПКСК9 и инклиссеран — один укол на полгода. В конце — пошаговый план: анализы, цели по ЛПНП и практические шаги, чтобы снизить риски инфаркта и инсульта.
Навигация (тайм-коды):
00:00 Как снизить холестерин без таблеток — 5 шагов к здоровью сосудов
00:55 Что такое холестерин и зачем он нужен организму
01:26 Почему диета не всегда помогает снизить холестерин — роль печени и генетики
03:04 Хороший и плохой холестерин (ЛПВП и ЛПНП): в чём разница и как работают
04:53 Как сахар и воспаление сосудов вызывают атеросклероз и инфаркт
05:50 Витамины и микроэлементы, которые помогают снизить холестерин (B9, B12, B6, цинк, селен)
06:42 Роль печени и желчи в регуляции уровня холестерина
07:36 Почему важно контролировать холестерин с молодого возраста
09:04 Нормы холестерина и целевые показатели ЛПНП при разных рисках
10:44 Анализы и обследования для контроля холестерина и профилактики атеросклероза
12:06 Как снизить холестерин без статинов — эффективные натуральные методы
12:53 Клетчатка, омега-3 и витамины — продукты, которые реально снижают холестерин
14:14 Как выбрать качественные БАДы и безопасные добавки для сердца и сосудов
15:29 Лучшие препараты для снижения холестерина: омега-3, эзетимиб, статины
16:49 Современные статины — польза, безопасность и побочные эффекты
18:19 Новое поколение препаратов от холестерина — моноклональные антитела (Репата, Эволокумаб)
19:12 Инклисеран — укол раз в полгода для нормализации холестерина без таблеток
20:05 Почему нужно снижать холестерин даже молодым и здоровым людям
21:01 Как сохранить чистые сосуды и предотвратить инфаркт и инсульт
#холестерин #статины #здоровьесердца #инклиссеран #докторабакумов