КАК ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ? Простое упражнение, которое работает. Офтальмолог

Больше нет сил начинать худеть снова? Доверь себя профессионалам. Заполни анкету предзаписи и займи своё место на курсе "Обезжириватель" от врача-эндокринолога
➡️https://school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtube

⚡️Посмотри реальные результаты учеников курса — https://t.me/obezjirivatel_results
📝 Вдохновись отзывами участников —- https://t.me/obezjirivatel_otzyv

С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня у нас на подкасте врач-офтальмолог, Анастасия Кривцова. Сегодня вы узнаете как вернуть четкое зрение, что из продуктов может помочь улучшить зрение, а также что нужно перестать делать на ежедневной основе, чтобы ваше зрение не ухудшалось.

Разберем как солнечный свет влияет на наши глаза, а также помогают ли упражнения для глаз. Расскажем нужны ли линзы и очки, в каких случаях и какого правила нужно придерживаться, чтобы зрение было в норме!

Приятного просмотра!

Гость Анастасия Кривцова:
https://t.me/+DVyX8qrdoM5kM2Fi
https://www.instagram.com/krivtsova_doc?igsh=MWx0bWY2aXd4NGdq *

Таймкоды:
0:00 - Вступление
0:37 - Какие продукты улучшают зрение?
3:19 - Когда нельзя витамин А?
4:07 - Как черника и 2 желтка влияют на зрение
6:46 - Что важно понимать про лазерную коррекцию?
8:31 - Кому можно и нельзя делать лазерную коррекцию
10:33 - Как могут обманывать на коррекции
13:20 - Ночные линзы для улучшения зрения?
16:15 - Народные методы могут вернуть зрение?
18:12 - Полезны ли чайные пакетики для глаз?
19:00 - Что на самом деле ухудшает зрение
20:58 - Эпидемия плохого зрения к 2050-му
21:40 - Солнечный свет исправляет зрение?
25:16 - Фильтр синего на телефонах полезен?
26:47 - Сколько по времени каждый должен проводить в телефоне
28:00 - Важнейшее правило для зрения 20/20/20
29:00 - Гимнастика для зрения не работает
30:59 - На что нельзя смотреть? Сварка, затмение, солнце
31:54 - Большинство выбирает неправильно солнцезащитные очки?
34:15 - Какое зрение считать нормой
35:23 - Для чего проверяют зрение на буквах?
38:40 - Чтение в темноте портит зрение?
40:00 - Увлажняющие капли нужны каждому?
41:57 - Что нельзя делать с глазами
43:37 - Как скрыто происходит ухудшение зрения
46:20 - Обязательны ли очки для взрослых и детей?
48:10 - Очки - это раз и навсегда?
50:37 - Катаракта ждет каждого
54:08 - Курение вызывает слепоту?
55:40 - Все, что нужно знать про мушки перед глазами
59:12 - Может ли пропасть зрение и вернуться?
59:50 - В каком случае надо идти к офтальмологу?
1:00:40 - Как самостоятельно проверить зрение дома
1:02:54 - Какие есть гаджеты для улучшения зрения
1:05:47 - В это верят, но это не работает!
1:06:36 - Витамины для глаз
1:08:07 - Что безопаснее - очки или линзы?
1:10:44 - После лазерной коррекции нельзя рожать?
1:11:50 - Современная медицина может вернуть зрение человеку?
1:13:34 - Из-за чего у диабетиков мутнеет перед глазами?
1:17:27 - Важный совет всем от офтальмолога

🌐 Ссылка на мой Telegram-канал: https://t.me/medic_smith/3549
📸 Instagram: https://www.instagram.com/medic_smith/ *

*Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.