ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ / Дмитрий Алексеев про старение, здоровье и жилье, которое вас убивает

✅ Мой телеграмм - https://bit.ly/4h0SPmO
✅ Стать спонсором на Boosty - http://boosty.to/smarent

✅ YouTube канал - https://www.youtube.com/@indibiomeTV

✅ Подобрать ликвидный объект недвижимости - https://clck.ru/3FEmJf
✅ Продать свою квартиру - https://clck.ru/3FEmPT
✅ Сдать квартиру в аренду - https://clck.ru/3FEmRD

🙌🏽 Это сокращает вашу жизнь

Сегодня вместе с Дмитрием Алексеевым, кандидатом биологических наук и микробиологом, мы обсудили:

🔹 Как здоровье влияет на наши результаты в карьере?
🔹 Принципы здоровой и долгой жизни
🔹 Почему питание, активность и стрессоустойчивость — это важные компоненты счастливой жизни
🔹 Способы улучшения качества жизни
🔹 Как правильно воспитывать детей?

А что еще интересно, Дмитрий Алексеев, также как и Станислав Дробышевский сказал про то, что квартиры-студии вредят жизни человека.

Выпуск получился интересным, мы постарались обсудить самые острые темы в сфере здоровья. Это однозначно стоит посмотреть.

💰 БУСТИ — СТАТЬ СПОНСОРОМ❗ ПОЛУЧАТЬ РАННИЙ ДОСТУП К АНАЛИТИКЕ, ПОДБОРКАМ НОВОСТРОЕК, ЗАКРЫТЫМ ЧАТАМ И КОНСУЛЬТАЦИЯМ – https://boosty.to/smarent
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/smarent

🎥РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОСМОТРУ:
1. Почему вас загоняют в банковский вклад: https://www.youtube.com/watch?v=GJHjTbOHuyE
2. Вся правда про ПИК: https://youtu.be/LTTBeikUo0M
3. Гетто за 5 млн. Новая Москва: https://youtu.be/0LUgkso7qSk

О КАНАЛЕ:
Привет, меня зовут Зубик Виктор. Я предприниматель, резидент Сколково и владелец компании Smarent, в управлении которой находится 250+ жилых объектов.

Мой канал SMARENT. Pro Недвижимость — это дневник инвестора-практика, в котором я делюсь с вами опытом и знаниями о том, как инвестировать в рынок недвижимости.

🔔Расписание эфиров:

▪ Аналитический подкаст – подборки новостроек в Москве и Московской области от Smarent: над ними работает команда — кандидат экономических наук, эксперты-практики — отбираем из массива данных самое главное. По четвергам

▪ Старты продаж, обзоры ЖК, интервью с участниками рынка, застройщиками и реальные кейсы инвесторов в недвижимость. По воскресеньям

▪ Стрим — стратегия инвестора, обсуждаем в онлайн-режиме важные события и острые темы, ответы на вопросы, живое общение. По воскресеньям, в 21:00

💰Стать спонсором нашего канала можно по ссылке - https://boosty.to/smarent

#smarent #недвижимость #смарент #зубиквиктор #смарентпронедвижку #пронедвижку #инвестициивнедвижимость #инвестициивмоскве #инвестпорфель #геополитика #кризис #какинвестировать #какинвестироватьсейчас #новостройки #апартаменты #студия #пик #дмитрийалексеев #микробиология

00:00 - В этом видео
00:49 - Вступление
01:38 - Как здоровье влияет на наши результаты?
03:16 - Как влияет на здоровье ваше жилье?
07:22 - Вид из квартиры влияет на ваше здоровье
09:00 - Гигиена сна
10:29 - Насколько вредно жить в многоэтажных домах?
12:21 - Заземление человека
13:30 - Испытываем стресс при большом количестве людей
16:05 - Современный комплекс не защитит от стресса
17:31 - 10 000 шагов в день недостаточно
18:30 - Физиология человека
20:25 - Как убрать стресс?
21:26 - Как замедлить старение?
24:05 - Питание - источник спокойствия
26:20 - Что делать, если раздражает сосед?
28:25 - Почему люди выгорают?
33:02 - Как просмотр сериала влияет на нашу жизнь?
35:30 - Зачем нам нужен дофамин?
36:53 - Самый простой способ многозадачности
37:22 - Удовольствие от оплаты ипотеки и долгов
38:18 - Отличие зависимости от получения дофамина
40:41 - Внимание - основной ресурс
43:03 - Спорт – это хорошо или плохо?
47:07 - Как пораньше лечь спать?
49:16 - От этого у нас жизнь становится короче
51:25 - Что нужно делать, чтобы был баланс в работе и здоровье?
54:42 - Принцип здорового старения
57:23 - Биологический предел возраста
57:57 - Как продлить свою жизнь?
1:00:15 - Голод отводит от стресса
1:02:59 - Вещества, которые влияют на качество жизни
1:10:44 - Наборы микро привычек для здоровья
1:12:59 - Как меньше есть?
1:14:49 - Мозг спортсмена
1:19:50 - Нужно пробовать разное для улучшения жизни
1:21:03 - Нужно ли ребенка отдавать в профессиональный спорт?
1:24:34 - Поддержка интересов ребенка
1:30:40 - Хвалить ребенка нужно за разное
1:32:32 - Что дети ценят больше всего?
1:36:40 - Какими должны быть родители?
1:39:32 - Семейный бизнес
1:40:41 - Книга для детей
1:43:43 - Пищевые добавки
1:45:48 - Пожелания инвесторам